明明喝了很多水，但嘴巴还是发干；容易上火，浑身无力，提不起精神，一到晚上就心烦意乱睡不好觉，其实这就是内热太重了。中医讲，气虚生热，阴虚生热，血虚也生热。那今天我就来教大家一招，清除一身热邪。首先来说气虚生热。气不足，人的脾胃就没有足够的动力去运化水液，容易滋生湿气，湿气蕴结在体内的时间一长，便会郁而化火，滋生内热，形成湿热，这类人往往会表现为口干口苦、头面部易出油、腹胀、嗳气等，这时候可以参考补中益气丸来补中益气。再来说阴虚生热。我们体内的阴阳是互相制约的一个状态，阴液不足，就不能制约阳气，那这个时候虚阳外越，就会表现出热症。比如说经常口舌干燥，五心烦热，潮热盗汗等等，那这个时候就需要去滋阴清热，比如说知柏地黄汤。最后是血虚生热。血属阴，如果一个人长期血虚，那么就会导致阴血不足，阴血不足就没有力气收敛阳气，从而导致血虚发热，出现头晕眼花、浑身乏力、面色苍白等问题，那么这种情况下可以参考归脾丸来益气养血。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。